Рецепти за домашно бебешко пюре

Захранването на бебето през първите месеци от живота му е нещо наистина важно. Детето все още не е готово да се храни с твърда храна, но и не може да бъде хранено само с мляко. Ето няколко идеи как да приготвите вкусно бебешко пюре, като по този начин му осигурите нужните минерали и витамини.

Пригответе на бебето вкусна домашна кашичка, с помощта на тези рецепти, които няма да ви отнемат много време, а ще му позволят да получи необходимите витамини и минерали.

Бяло пюре

Богато на фибри, протеини и желязо. От тези съставки може да приготвите 1 чаша.

Съставки:

• Зърна боб — сварени и изцедени
• 1 супена лъжица вода

Зърната ги поставете в блендер и ги полейте с вода. Пасирайте зърната докато се пюрират, около 1 минута. Ако е необходимо добавете още вода и сте готови

Лилаво пюре

Съдържа витамини А, С и Е, калций.

Съставки:

• Замразен спанак
• 1 и половина чаши боровинки
• Половин супена лъжица лимонов сок
• 2 супени лъжици вода

Поставете спанака в тенджера и го полейте с вода. Сварете го, покрийте и оставете да ври 6 до 7 минути. След това изцедете.

Спанакът, боровинките, сок от лимон и водата ги поставете в блендер и пасирайте около 1 минута. Ако е необходимо, добавете една супена лъжица вода.

Пюре от ябълки

За тази рецепта отделете повече време за приготвяне: 20 минути.

Съставките са за 1 ½ чаша. След като вашето бебе похапне пюре от ябълки няколко пъти, след това можете да добавите и тиква, или летни тиквички, които са пълни с витамини и минерали. Пюрето съдържа витамин А, магнезий и минерали, които са нужни за неговия растеж.

Съставки:

• 2 ябълки
• 1 тиква

Напълнете тенджерата с вода, която да покрива съда на височина 2,5 см и я оставете да заври. Разрежете ябълките и ги почистете от семената и обелките. Разрежете тиквата на големи парчета от 2-5 см. Поставете парчетата ябълки и парчетата тиква в кана за кафе с вода и ги варете, докато не омекнат.

Оставете ги да се охладят. Обелете ябълките и ги поставете в блендер. Добавете малко от водата, в която са се варили съставките, докато се получи пюре и сервирайте.

Забележка: Постарайте се пюрето да бъде малко по-течно.

Банан и гуакамоле

Необходимото време за приготвяне е 5 минути.

Съставки:

• 1 банан
• 1 авокадо
• 1 скилидка чесън
• ½ супена лъжица сок от лимон или лайм

Разрежете авокадото, обелете, а след това го поставете в купа.

Обелете ги бананите и разрежете ги на парченца, така че ги поставете в съда с авокадо.

Настържете на много ситно ренде чесъна и добавете в съда, като го полеете със сок от лимон. Сервирайте с бисквити.

Забележка–това пюре е най-подходящо за деца над 10 – 12 месеца

Пилешко пюре

Отделете време за приготвяне е 15 до 20 минути.

Съставки:

• 250 до 375 грама пиле
• Зехтин
• Плодове или зеленчуци
• Зърнени храни – боб или леща

Включете фурната на 200 градуса. Поставете фолио в тавата и поставете вътре пилето. Напръскайте месото със зехтин. Пече се около 20 минути, докато се сготви и вече не е червено в средата.

След като се сготви месото поставете го в блендер и пасирайте за около 1 минута. Добавя се вода, по една чаена лъжичка. Добавете някакви плодове или зеленчуци и зърнени храни.

Пюре за бебета на възраст от 6 до 8 месеца

Когато готвим за бебета на възраст между 6 и 8 месеца трябва особено внимателно да приготвяме съставките за храната. Най-често малчуганите не харесват храната, която им даваме, но в същото време кърмата е крайно недостатъчна. Ето няколко рецепти за меню за бебета в този период на тяхното развитие.

Кашичка от банан

Обелете 1 банан и го смачкайте на каша с помощта на вилица. В него, освен това може да добавите от 2 до 4 супени лъжици от своето мляко или инстантно мляко за бебета.

Кашичка от круша

1 зряла и мека круша се измива, обелва и настъргва на ситно. Тя е подходяща за малките деца, като тяхно първо допълнение към кърмата, затова може набързо да се разбърка с 2 — 4 супени лъжици вода, докато омекне.

Кашичка от кайсия

Нужни са ви 2 средно узрели кайсии и вода

Кайсиите се измиват, се разрязват, като се изважда костилката. В съдове от неръждаема стомана се поставя водата да заври. В тази вода се поставят преполовените кайсии и се вари. Когато омекнат, се изваждат от съда, и се охлаждат. Плодът се изважда с лъжичка, а люспите се хвърляте. Смесете с вода и сервирайте на детето.

Кашичка от ябълка и банан

1/2 ситно нарязана и обелена ябълка и 1/4 банан смесете на фино пюре.

За обяд можете да приготвите на малчуганите пюрета от зеленчуци, които са силно хранителни

Зеленчуково пюре с моркови и картофи

Нужни са ви 3 см парче морков, малко магданоз, половин картофи, 250 мл вода, половин чаена лъжичка зехтин, царевично или слънчогледово олио.

Добре изчистените и измити зеленчуци режем на кубчета, като се добавя вода и се вари да омекне. Ако е необходимо, по време на варенето допълваме с вода. Всичко се пасира добре, добавете зехтина, или слънчогледовото/царевично олио, разбъркайте и сервирайте.

Пюре от моркови

1 малък морков се изчиства, настъргва се на едро и се вари в 250 мл вода. В същото време сварете и 1 супена лъжица ориз. Морковите се смесват с ориза, заедно с водата и добавят 5 капки зехтин. Пасирате добре и давате с лъжичка.

Пилешко пюре с моркови и картофи

За тази рецепта са ви нужни следните съставки

• 100 грама обелени картофи,
• 50 грама почистени моркови
• 50 грама тънко нарязани пилешки гърди,
• 100 мл вода,
• 1 супена лъжица (зехтин, царевично или слънчогледово олио).

Нарязаните картофи и моркови се сваряват във вода, покрити с капак, докато омекнат. Добавете и свареното пилешкото месо, което е накълцано на ситни парченца. Пасирайте или смачкайте с вилица

За следобедна закуска можете да приготвите на вашето бебе плодово-зеленчуково пюре

Вземете ¼ ябълка, 5 капки лимонов сок, около 3 см парче почистен морков, ¼ банан, 5 капки зехтин. Ябълките и морковите трябва да са ситно настъргани, към тях се добавят и бананите, смачкани предварително.

Пасирайте и капнете сок от лимон и малко зехтин.

Кашичка от ябълка с банан

1 ябълка, 1 банан, вода. Измийте и обелете ябълката, нарежете я на парчета. Обеленият банан също се нарязва на колелца. В съд за готвене сложете вода и цедка, която не ръждясва. В цедката поставете парчетата ябълка, а върху тях парчетата банан. Варете на пара, докато омекнат, след което се оставят да се охладят и се пасират докато получите каша.